Les enfants

Comment nourrir un enfant?

Le manque d’appétit d’un enfant peut être un réel problème pour ses parents. Parfois, il est difficile de savoir quoi faire: le gaver de force? Ou le regarder ne rien manger toute la journée, interrompant par petites portions? En même temps, un enfant en bonne santé saute, court et joue avec ces enfants qui mangent tout avec un grand appétit.

Comment nourrir un enfant s'il refuse à plusieurs reprises de tous les plats proposés?

Essayez de cuisiner avec lui. Les enfants sont très curieux - qu'arrive-t-il de leur cuisine? Sont-ils vraiment capables de préparer leur propre salade ou de préparer un cocktail? N'ayez pas peur de donner un couteau à un enfant - bien sûr, s'il a au moins cinq ans et uniquement sous votre direction.

Montrez à votre enfant comment fonctionne le presse-agrumes, le mélangeur et le four à micro-ondes. Mélanger les ingrédients de la sauce dans un mélangeur ou presser le jus de l'orange. Préparez une casserole devant lui et avec sa participation, par exemple, versez le chemin avec du fromage râpé et mettez-le au four. Offre d'ajouter quelque chose à son goût - par exemple, une gousse d'ail, une tranche de tomate ou des oignons verts. Vous verrez, il attendra avec impatience la préparation de "son" plat.

Soupe

Presque tous les enfants refusent la soupe. Et vous préparez une soupe intéressante et inhabituelle - ensuite, la question de savoir comment nourrir l'enfant va quitter votre maison pendant longtemps.

Soupe à l'avoine

2 carottes, des pailles pelées et hachées, un petit brocoli divisé en fleurs. Eteignez les carottes au beurre, ajoutez un peu de farine. Puis versez tout le litre de bouillon, laissez-le bouillir sur un petit feu. Après 5 minutes, ajoutez le brocoli et 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine. Faire bouillir encore 10 minutes, puis saler et parsemer de persil finement haché.

Soupe de légumes au poisson

Mettez les légumes tranchés dans un autocuiseur: carottes, céleri, persil (300 grammes au total). Ajoutez 3 pommes de terre coupées en cubes, 4 cuillères à soupe de maïs surgelé, un petit morceau (100 g) de poisson (meilleur que la famille de la morue), 1 gousse d'ail et 100 g de petit vermicelle. Remplissez avec de l'eau pour couvrir les aliments et faites cuire pendant 15 minutes.

Plats de légumes

Si vous cassez la tête à la question "Comment nourrir un enfant?", Essayez de cuisiner

Beignets De Légumes

500 g de légumes (citrouille, courgette, carotte ou leur mélange suffiront) coupez et faites cuire jusqu'à tendreté, râpez ou passez au hachoir à viande. Ajoutez 1 oeuf, une pincée de sel, 1 cuillère à soupe de kéfir ou de yogourt, ajoutez 500 g de farine mélangée à une cuillère à café de soda. Mélangez le tout, faites-le frire dans de l'huile végétale, étalez-le à l'aide d'une cuillère, des deux côtés. Verser la crème sure - ou de la confiture.

Côtelettes De Chou

Le chou finement haché et éteint pendant environ 15 minutes à feu doux, dans de l'huile végétale avec addition de lait. Maintenant, broyez le chou dans un mélangeur ou hachez. Ajouter la semoule - à l'œil, environ 3 cuillères à soupe par livre de chou. Laisser le tout reposer pendant environ 5 minutes, puis ajouter 1 œuf et la farine - quelques cuillères à soupe. Maintenant, avec les mains mouillées, faites des escalopes, roulez en chapelure et faites-les frire dans de l'huile végétale. Crème aigre de côtelettes de champs.

Caviar de betterave

Betteraves bouillies nettoyées et frottées sur une râpe fine. Coupez finement l'oignon dans une petite quantité d'huile végétale, ajoutez la tomate hachée et le ragoût pendant 5 minutes supplémentaires, ajoutez les betteraves, le sel et quelques gouttes de jus de citron, ajoutez de l'encre pendant 10 minutes supplémentaires.

Auteur
Olga Moiseeva pour le magazine féminin

Regarde la vidéo: Les meilleurs aliments pour le gain de poids chez les bébés et les enfants (Janvier 2020).

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