Comment perdre du poids

Cannelle pour perdre du poids - recettes avec eau, miel, citron, chicorée

Si vous avez un besoin urgent de vous débarrasser de quelques kilos en trop, la cannelle est très utile pour perdre du poids. Considérez les recettes de cannelle les plus efficaces: enveloppements, aliments diététiques et boissons.

Propriétés des épices

La cannelle n'est pas seulement célèbre pour son arôme inoubliable. Il y a plusieurs siècles, les beautés orientales utilisaient cette épice pour nettoyer la peau du corps et améliorer la croissance des cheveux. Les propriétés bénéfiques de la cannelle sont utilisées non seulement pour perdre du poids:

  • les bâtons d'épices sont excellents pour améliorer l'humeur, il est prouvé que son odeur contribue à la production d'endorphines;
  • le remède nettoie la peau de l'acné, des points noirs et des boutons;
  • la composition de l'assaisonnement comprend des substances ayant des propriétés antiseptiques;
  • L'arôme de cannelle contribue à améliorer la concentration (dans la plupart des cas, d'autres compléments alimentaires agissent exactement à l'inverse).

Roulés à la cannelle

La cannelle et le poivron rouge pour perdre du poids sont l’un des meilleurs moyens, car ils permettent de réaliser un enveloppement qui est utilisé à la fois dans les salons de coiffure et à la maison. Vous devez mélanger deux cuillères à soupe de piment fort et le composant aromatique avec de l'huile d'olive. Nous vous recommandons fortement d’appliquer d’abord une crème nourrissante sur la peau. Le gruau qui en résulte traîne sur les zones problématiques du corps tout en les caressant. Après nous être enveloppés dans un film et une serviette, nous allons nous coucher et nous détendre pendant 40 minutes ou une heure.

Si vous utilisez de la poudre de cannelle et de l'argile bleue, vous obtiendrez de bons enveloppements anti-cellulite. Le minéral nettoie la peau, contribue à son resserrement et l'épice améliore la circulation sanguine, brûlant ainsi les dépôts graisseux internes. Deux cuillères à soupe d'assaisonnement sont mélangées à deux cuillerées à soupe d'argile cambrienne, puis de l'eau est ajoutée (une partie), appliquée sur le corps avec une couche riche, attendre le séchage. Pour améliorer l'effet, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle d'orange ou de bergamote.

De droit, la recette populaire la plus populaire pour l'emballage est le miel et la cannelle pour la perte de poids et la perte de poids. Nous chauffons quelques cuillères de miel de fleurs dans un bain-marie à l’état liquide, nous mélangeons avec trois parties de cannelle, nous appliquons sur la peau en tapotant. Cet outil vous aidera à éliminer rapidement les centimètres en excès et l’écorce d’orange sur les mains et les cuisses. Gardez le corps pendant au moins une heure.

Photo - Cannelle et Miel

Il est bon de rappeler que la cannelle avec du miel pour perdre du poids est non seulement une bonne recette, mais également un allergène fort. Malgré les commentaires positifs, nous vous conseillons de faire très attention lorsque vous utilisez cette option d’emballage.

Les recettes qui utilisent de la cannelle avec du kéfir pour perdre du poids peuvent aider à réduire l'affaissement de la peau et la cellulite à long terme. Mélangez un verre de lait fermenté avec trois cuillères à soupe de cannelle, ajoutez du citron (zeste). C'est simplement un excellent remède pour le derme inélastique et mou sur le corps. Nous répandons le gruau sur toutes les zones à problèmes, étroitement enveloppé dans une serviette et une couverture, en attendant 1-1,5 heure. Avec une utilisation régulière, le résultat est déjà visible pendant 5 à 7 jours.

Pour les peaux vieillissantes présentant de la cellulite, un enveloppement sera une aubaine, en utilisant des bâtons de pomme et de cannelle. Cette combinaison traditionnelle de fruits et d'épices peut souvent être trouvée dans les petits pains. Frottez une pomme fraîche, ajoutez-y trois gousses écrasées, mélangez, appliquez sur une peau propre avec des mouvements de massage doux. Ce peeling abrasif doux soulage également l'acné des cuisses.

Plats diététiques à la cannelle

En Inde, une grande quantité d'épices est toujours ajoutée à la nourriture, ce qui permet aux femmes de l'Est d'avoir un métabolisme très rapide. Pour accélérer le processus de digestion des aliments et brûler les graisses, cela aidera:

  • épices aromatisées;
  • la coriandre;
  • thé vert

Préparez suffisamment de thé puis dissolvez-y une demi-cuillère de cannelle et une demi-cuillère de coriandre. Buvez au chaud après les repas.

Parfois, l'odeur de coriandre est dégoûtante, dans ce cas, nous recommandons l'utilisation de badyan. Une herbe complètement inoffensive remplacera bien un assaisonnement très parfumé. De plus, l'anis étoilé est reconnu pour ses propriétés hypoallergéniques.

La cannelle moulue et le gingembre sont souvent utilisés pour la perte de poids et la réduction de la graisse. Broyez la racine de gingembre, remplissez-la d'eau chaude, laissez reposer pendant plusieurs heures, puis jetez un tiers de cuillerée de cannelle dans le liquide. Ce cocktail amincissant est un bon début de journée.

Photo - Thé à la cannelle

Une recette similaire pour perdre du poids supplémentaire contient un produit à base de lait fermenté. Gingembre, cannelle, kéfir - pas mal brûler les graisses, qui est un excellent remède à la maison pour perdre du poids. Un verre de kéfir est pris une demi-cuillerée de cannelle et une moitié de racine de gingembre. Nous mettons tout dans un mélangeur, mélangez, hachez et buvez trois fois par jour. S'il n'y a pas de kéfir sous la main, vous pouvez utiliser du lait. Nous recommandons de le boire le soir.

Non seulement pour perdre du poids, mais aussi pour maintenir l'immunité pendant la saison froide, aidera à l'assaisonnement au piment et à la rose sauvage. C'est un excellent remède contre le rhume. Nous versons le mélange de composants avec de l’eau bouillie, insistons pendant plusieurs heures. Après un léger chauffage dans un bain-marie, le produit doit être agréablement chaud. Boire plusieurs fois par jour. Si vous utilisez cette décoction au lieu de thé et de café, l'effet sera bien meilleur.

Tout bon régime exige de manger des aliments qui brûlent les graisses dans une certaine mesure. Si pour une raison quelconque une personne ne peut pas boire de café ou de jus d'agrumes, la médecine traditionnelle lui conseille d'essayer un tel cocktail:

  • la cannelle;
  • feuille de laurier (dans certains cas, vous pouvez passer à la cardamome);
  • chicorée.

Nous dissolvons de la chicorée dans de l’eau tiède, ajoutons un tiers d’une cuillerée de cannelle au verre de café, quelques feuilles de laurier broyées, du sucre au goût (idéalement, ne le mettez pas du tout, remplacez-le par du miel). Buvez avant chaque repas un verre de drogue.
Vidéo: Epices Minceur

Précautions

Bien que la cannelle soit un excellent moyen de réduire le poids et de lutter contre la cellulite, elle présente des contre-indications:

  • pendant la grossesse, il peut provoquer une contraction utérine et un accouchement prématuré;
  • avec un surdosage, une migraine peut survenir;
  • Il est souhaitable de limiter l’utilisation de cannelle dans les cocktails et les boissons pour les patients hypertendus;
  • le traitement des troubles intestinaux des épices chez les enfants de moins de 7 ans n'est pas recommandé;
  • La cannelle contient de la coumarine, l’épice de Ceylan en est particulièrement riche;
  • pour perdre du poids, l'intérieur est autorisé dans sa forme pure à prendre une demi-cuillerée de cannelle, s'il n'y a pas de contre-indications.

En plus de tout ce qui précède, il convient de rappeler que si vous êtes allergique, alors, avant d'utiliser cette épice, assurez-vous de tester sa sensibilité. Avant de l’emballer, traiter la peau très délicate avec une crème grasse, laver la masse du corps sous l’eau courante à l’eau froide (surtout si le poivre est inclus).

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